เจียวกู้หลาน สมุนไพรชาสำหรับผู้สูงวัยเพื่อสุขภาพที่ดี
ดูแลสุขภาพวัยทองด้วยสมุนไพรจีนอายุวัฒนะ
เหนื่อยไหมกับอาการปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่หลับ หรือรู้สึกว่าพลังชีวิตเริ่มถดถอย ถ้าใช่คุณไม่ ผู้สูงวัยหลายคนกำลังเจอปัญหาแบบนี้ แต่โชคดีที่ธรรมชาติมีสมุนไพรตัวช่วยอย่าง “เจียวกู้หลาน” ที่ถูกยกให้เป็น “หญ้ามหัศจรรย์” ของชาวจีนมาหลายศตวรรษ แค่จิบชาเป็นประจำก็ช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกายได้แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมี
รู้ลึก รู้จริง กับเจียวกู้หลานสมุนไพรแห่งอายุยืน
เจียวกู้หลานคืออะไร ทำไมถึงเหมาะกับผู้สูงวัย
เจียวกู้หลาน (Gynostemma pentaphyllum) หรือ “หญ้าครั้งอายุ 5 ใบ” เป็นสมุนไพรจีนตระกูลเดียวกับแตงกวาและฟักทอง มีสารสำคัญกว่า 84 ชนิด ที่คล้ายกับโสมแต่ให้ผลลัพธ์อ่อนโยนกว่า โดยเฉพาะ saponins ที่ช่วย
– ฟื้นฟูเซลล์เสื่อมสภาพ
– ปรับสมดุลความดันโลหิต
– ลดอาการข้ออักเสบ
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยปักกิ่งพบว่าผู้สูงวัยที่ดื่มชาเจียวกู้หลานเป็นประจำมีภาวะซึมเศร้าน้อยลง 38%
5 คุณประโยชน์ที่น่าทึ่งสำหรับผู้สูงวัย
- เพิ่มพลัง – สารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 7 เท่า
- นอนหลับลึก – กระตุ้นการผลิต serotonin โดยไม่เกิดอาการง่วงซึมตอนกลางวัน
- ขับสารพิษ – สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ทานยาหลายชนิด
- บำรุงสมอง – ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ด้วยการเพิ่มเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมอง
- ควบคุมน้ำตาล – งานวิจัยในหนูทดลองแสดงผลใกล้เคียงกับยาปรับน้ำตาลในเลือด
วิธีชงชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด
- ใช้ใบแห้ง 3-5 กรัม (ประมาณ 1 ช้อนชา)
- เติมน้ำร้อน 80-90°C เพื่อรักษาสารอาหาร
- แช่ทิ้งไว้ 5-7 นาที สามารถดื่มได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
- เคล็ดลับ เพิ่มเก๊กฮวยเล็กน้อยสำหรับกลิ่นหอมและช่วยขับร้อน
ทำไมเพื่อนๆควรเริ่มดื่มวันนี้ก่อนจะสายเกินไป
เพราะวัยที่เพิ่มขึ้นคือสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณภาพชีวิตคือสิ่งที่เลือกได้ เจียวกู้หลานไม่ใช่แค่ชาธรรมดามันคือการลงทุนเล็กๆ ที่ให้ผลตอบแทนมหาศาล
– ประหยัดกว่า – คุ้มค่ากว่าการซื้อวิตามินสังเคราะห์
– ปลอดภัยกว่า – ไม่มีรายงานผลข้างเคียงรุนแรงแม้ใช้ต่อเนื่อง
– เห็นผลเร็ว – ภายใน 2 สัปดาห์จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง
ภาพลักษณ์ของผู้สูงวัยที่ไม่ต้องพึ่งพาลูกหลานในการใช้ชีวิตประจำวันเริ่มต้นได้จากแก้วนี้แก้วแรก
เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ แค่ยกแก้วก็ healthier แล้ว
อย่าปล่อยให้คำว่า “แก่” มาทำลายความสุขในวัยทองของเพื่อนๆลองหยิบเจียวกู้หลานสักกล่องไว้ในตู้กับข้าวสิคะ แค่เปลี่ยนจากกาแฟเช้ามาเป็นชาสมุนไพรอุ่นๆ ก็ถือเป็นก้าวแรกแล้ว
พิเศษสำหรับคุณ – ลองสูตร “ชาเจียวกู้หลานมวลพลัง”
1. ใบเจียวกู้หลาน 1 ช้อนชา
2. ขิงสดฝอยบางๆ 3 แผ่น
3. น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา (สำหรับผู้ไม่มีปัญหาเบาหวาน)
แช่น้ำร้อน 10 นาทีแล้วจิบตอนเช้ารับรองว่าวันนี้ทั้งวันจะฟิตปั๋ง
แล้วเพื่อนๆล่ะพร้อมให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนวัย 40 อีกครั้งหรือยัง
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1491
