ชาโสมกับระบบเผาผลาญ เสริมพลังงานและภูมิคุ้มกันไปพร้อมกัน
เหนื่อยบ่อย แถมป่วยง่ายอาจเป็นเพราะระบบเผาผลาญและภูมิคุ้มกันต้องการตัวช่วย
รู้มั้ยว่าเวลาที่เรารู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ทั้งที่พักผ่อนพอแล้ว หรือป่วยบ่อยกว่าปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าต้องบำรุงทั้ง “ระบบเผาผลาญ” และ “ภูมิคุ้มกัน” ให้แข็งแรงขึ้น และหนึ่งในตัวช่วยธรรมชาติที่ทำทั้งสองอย่างพร้อมกันได้อย่างลงตัวก็คือ “ชาโสม” เครื่องดื่มสุดคลาสสิกที่มากกว่าแค่ความหอมร้อนๆ แต่เต็มไปด้วยประโยชน์ที่เพื่อนๆ อาจคาดไม่ถึง
เปิดประสบการณ์ชาโสมเครื่องดื่มมิตรแท้ของร่างกาย
โสมสุดยอดสมุนไพรที่วิทยาศาสตร์ยอมรับ
โสมไม่ใช่แค่สมุนไพรโบราณแต่เป็นหนึ่งในพืชที่มีงานวิจัยรองรับมากที่สุด สารสำคัญในโสมอย่าง จินเซโนไซด์ (Ginsenosides) ช่วยกระตุ้นการทำงานของเมตาบอลิซึม (ระบบเผาผลาญ) ให้ร่างกายเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดอาการเหนื่อยล้า และยังปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะ
– เพิ่มการผลิต เซลล์ NK (Natural Killer Cells) ที่สำคัญในการกำจัดสิ่งแปลกปลอม
– ลดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นต้นเหตุของหลายโรค
ชาโสม VS โสมสดแบบไหนดีกว่ากัน
หลายคนอาจสงสัยว่าการทานโสมในรูปแบบ “ชา” จะได้ประโยชน์เทียบเท่ากับการกินโสมสดหรือไม่ คำตอบคือได้ประโยชน์ไม่แพ้กัน เพราะ
– การชงด้วยน้ำร้อนช่วยสกัดสารสำคัญ ออกมาได้ดี โดยเฉพาะถ้าใช้โสมคุณภาพสูง
– ดื่มง่ายกว่า และเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบรสขมของโสมสด
– ปรับรสชาติได้ เช่น เติมน้ำผึ้งหรือมะนาวเพิ่มความสดชื่น
5 เหตุผลที่ชาโสมคือตัวเลือกโปรดของคนรักสุขภาพ
- เพิ่มพลังงานแบบไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน – เหมาะสำหรับคนที่อยากหลีกเลี่ยงกาแฟแต่ยังต้องการความตื่นตัว
- ช่วยควบคุมน้ำหนัก – กระตุ้นการเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร
- ลดความเครียด – สารในโสมช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด)
- ดีท็อกซ์ร่างกาย – ช่วยกำจัดของเสียผ่านการขับปัสสาวะ
- บำรุงผิวพรรณ – ต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ
ทำไมถึงควรดื่มชาโสมทุกวันและเริ่มต้นวันนี้เลย
เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มจากกิจวัตรง่ายๆ การดื่มชาโสมแค่ 1 แก้วต่อวันช่วยให้เพื่อนๆ
– รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน โดยไม่พึ่งสารกระตุ้น
– ลดความเสี่ยงป่วยบ่อย จากภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น
– หุ่นดีขึ้นแบบไม่ทรมาณ เพราะระบบเผาผลาญทำงานเต็มที่
ยิ่งเริ่มเร็วยิ่งเห็นผลเร็ว
มาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชาโสมหอมๆ แก้วนี้กันเถอะ
เพื่อสุขภาพที่ดีและพลังงานเต็มร้อย ลองทำตามขั้นตอนง่ายๆ นี้ดูนะ
1. เลือกชาโสมเกรดพรีเมียม ที่มีส่วนผสมโสมแท้ 100%
2. ชงในน้ำร้อน (ไม่ต้มจนเดือดจัด) เพื่อรักษาสารอาหาร
3. ดื่มตอนเช้าหรือบ่าย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า
หรือจะเพิ่มความพิเศษด้วยการผสม น้ำผึ้งมะนาว หรือ ขิงสด สำหรับรสชาติที่แซ่บเวอร์
อย่าลืมว่าการInvestในสุขภาพวันนี้ คือกำไรชีวิตในวันหน้า หยิบชาโสมมาเป็นเพื่อนคู่ใจ แล้วมาสุขภาพดีไปด้วยกันนะ
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 2373
