ชาตรีผลากับสมุนไพรฤทธิ์เย็น สูตรรวมเพื่อปรับสมดุลร่างกาย
เมื่อร่างกายร้อนเกินไปสมุนไพรฤทธิ์เย็นคือทางออกที่เพื่อนๆ กำลังมองหา
รู้สึกไหมว่าเดี๋ยวนี้ร่างกายเหมือนไฟลุกตลอดเวลา ไม่ว่าจะร้อนใน เหนื่อยล้าง่าย ผิวแห้งกร้าน หรือแม้แต่หงุดหงิดง่ายสัญญาณเหล่านี้บอกว่าเราอาจกำลัง “ร้อนใน” เกินสมดุล แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้แอดรินมีทางออกง่ายๆ ด้วยสมุนไพรไทยอย่าง “ชาตรีผลา” และสมุนไพรฤทธิ์เย็นอื่นๆ ที่จะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายเย็นสบายจากภายใน แถมยังได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด
รู้ลึก รู้จริง กับพลังสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่เพื่อนๆ อาจไม่เคยรู้
1. ชาตรีผลา สมุนไพรคลายร้อนที่คุ้นหน้าคุ้นตา
ชาตรีผลา หรือที่คนไทยเรียกกันว่า “มะตูม” เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดีเยี่ยม โดยส่วนที่นิยมนำมาใช้คือผลแห้งหรือผลสด ซึ่งมีสรรพคุณ
– ดับร้อนใน ลดอาการกระหายน้ำ
– บำรุงระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ท้องไม่ผูก
– ขับพิษตกค้าง โดยเฉพาะเมื่อดื่มเป็นน้ำมะตูม
สูตรเด็ด น้ำมะตูมต้มกับเกลือเล็กน้อย ดื่มตอนเช้าเพื่อล้างพิษ
2. สมุนไพรฤทธิ์เย็นคู่บ้านที่หาง่ายและใช้ได้จริง
นอกจากชาตรีผลา ยังมีสมุนไพรอีกหลายชนิดที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้เย็นลง เช่น
• ใบบัวบก
- ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
- ฟื้นฟูผิวแพ้ง่ายจากความร้อน
• รากบัว
- บำรุงเลือด ลดร้อนใน
- ช่วยให้นอนหลับสบาย
• กระเจี๊ยบแดง
- อุดมด้วยวิตามินซี ดับร้อนได้ดี
- ลดความดันโลหิต
3. สูตรวมสมุนไพรฤทธิ์เย็น “สูตรลับ” สำหรับปรับสมดุล
ลองนำสมุนไพรเหล่านี้มาผสมกันเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
สูตรน้ำสมุนไพรคลายร้อน
– มะตูมแห้ง 1 กำมือ
– กระเจี๊ยบแดง 5-6 ดอก
– รากบัวฝานบางๆ
ต้มกับน้ำ 1 ลิตร ดื่มแทนน้ำเปล่าวันละ 1-2 แก้ว
ทำไมเพื่อนๆ ต้องหันมาใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็น
เพราะร่างกายเรามีทั้งความร้อนและความเย็นที่ต้องสมดุลกัน การใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นไม่เพียงแต่ช่วย
✔ ลดอาการร้อนใน ป้องกันแผลในปาก
✔ ปรับการทำงานของตับและไต ให้ขับของเสียได้ดีขึ้น
✔ เพิ่มความสดชื่น ลดความเมื่อยล้า
แค่ปรับพฤติกรรมการกินเล็กน้อยสุขภาพก็ดีขึ้นได้ไม่ยาก
เริ่มต้นวันนี้เลย เพื่อร่างกายที่เย็นสบายจากภายใน
เพื่อนๆ ลองหาสมุนไพรเหล่านี้มาติดบ้านไว้ใช้สักนิดไหม แค่เริ่มจากสูตรน้ำมะตูมต้มง่ายๆ หรือดื่มน้ำใบบัวบกสักแก้วก่อนนอนรับรองว่าร่างกายจะรู้สึกแตกต่าง
ถ้าอยากได้สูตรเพิ่มเติมหรือมีคำถาม คอมเมนต์ไว้ด้านล่างได้เลยนะ เรายินดีแชร์ทุกเรื่องที่เพื่อนๆ สงสัย )
เพราะสุขภาพดีเริ่มได้จากสิ่งใกล้ตัวรออะไรอยู่ล่ะ
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1969
