ชาดอกไม้-เวลาดื่มที่เหมาะกับฤดูกาล
ดื่มชาดอกไม้ให้เหมาะกับฤดู ดีต่อใจและสุขภาพสุดๆ
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ เคยสังเกตไหมว่าบางทีดื่มชาแล้วรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น หรือบางทีก็รู้สึกดีเกินห้ามใจ ที่จริงแล้ว “ฤดูกาล” มีผลต่อรสชาติและประโยชน์ของชาดอกไม้เหมือนกันนะ ถ้าเลือกดื่มให้เหมาะกับสภาพอากาศและช่วงเวลา นอกจากจะอร่อยลงตัวแล้ว ยังช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างเต็มที่อีกด้วย
วันนี้แอดรินเลยจะมาคุยกันเรื่อง “ชาดอกไม้แบบไหน ดื่มตอนไหน ให้ดีต่อใจและสุขภาพที่สุด” ตามไปดูกันเลยว่าช่วงไหนของปีที่ควรจิบชาชนิดไหนให้เหมาะกับร่างกายและอารมณ์ของเรา
รู้จักชาดอกไม้แต่ละชนิด และช่วงเวลาที่ควรดื่ม
ชาดอกไม้ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มหอมๆ แต่ยังมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไปตามชนิดของดอกไม้ และฤดูกาลก็มีผลต่อทั้งรสชาติและประโยชน์ด้วยนะ มาดูกันว่าแต่ละฤดูควรจิบชาอะไรดี
1. ฤดูร้อน (มี.ค.-พ.ค.) – ชาคูลใจ ช่วยดับร้อน
อากาศร้อนแบบนี้ร่างกายต้องการความสดชื่น ลองหาชาดอกไม้ที่ช่วยคลายร้อนและเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายดูสิ
- ชาดอกคาโมมายล์ ช่วยคลายเครียดจากอากาศร้อน แก้นอนไม่หลับ และช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
- ชากุหลาบ มีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงผิวจากแสงแดด และเพิ่มความสดชื่น
- ชาเก๊กฮวย รสชาติเย็นชื่นใจ ช่วยลดความร้อนในร่างกาย และดีต่อตับ
เคล็ดลับเพิ่ม จิบแบบเย็นๆ หรือใส่น้ำแข็งเล็กน้อย จะสดชื่นกว่าเดิม
2. ฤดูฝน (มิ.ย.-ต.ค.) – ชาเพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการป่วย
ช่วงฝนตกบ่อย ร่างกายอ่อนแอ เสี่ยงเป็นหวัดง่าย เลือกชาดอกไม้ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการไม่สบาย
- ชาดอกมะลิ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดอาการอักเสบในลำคอ และทำให้จิตใจสงบ
- ชาดอกเข็ม บำรุงเลือด ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากอากาศชื้น
- ชาดอกอัญชัน เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายตื่นตัว
เคล็ดลับเพิ่ม ดื่มอุ่นๆ จะช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น
3. ฤดูหนาว (พ.ย.-ก.พ.) – ชาอุ่นๆ บำรุงร่างกายและใจ
อากาศเย็นๆ แบบนี้ต้องหาชาที่ให้ความอบอุ่นจากภายใน และช่วยบำรุงสุขภาพ
- ชาดอกคำฝอย ช่วยปรับสมดุลร่างกาย บำรุงเลือด และทำให้ผิวชุ่มชื้น
- ชาดอกเบญจมาศ เพิ่มความอบอุ่น ลดอาการหวัด และช่วยให้หลับสบาย
- ชาดอกไม้จีน (เก๊กฮวยแดง) ดีต่อระบบหายใจ และช่วยให้ร่างกายอุ่นขึ้น
เคล็ดลับเพิ่ม จิบร้อนๆ ก่อนนอน จะช่วยให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น
ทำไมต้องดื่มชาดอกไม้ให้เหมาะกับฤดูกาล
- ได้ประโยชน์สูงสุด ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลตามสภาพอากาศ ลดความเสี่ยงป่วยง่าย
- อร่อยลงตัว ดื่มแล้วสดชื่นหรืออบอุ่นตามอารมณ์ของฤดูนั้นๆ
- ดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ ไม่มีคาเฟอีน ให้ความสดชื่นโดยไม่ทำลายสุขภาพ
ถ้าเลือกดื่มให้เหมาะกับช่วงเวลา นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังได้ประโยชน์เต็มๆ อีกด้วยนะ
มาเลือกชาดอกไม้ให้เหมาะกับฤดูนี้กันเถอะ
เพื่อนๆ ลองสังเกตตัวเองดูสิว่าช่วงนี้อากาศแบบไหน แล้วเลือกชาดอกไม้ที่เหมาะกับตัวเองดู ถ้ายังไม่มีชาชนิดไหนติดบ้าน ลองไปหาซื้อมาตุนไว้ หรือจะลองทำชาดอกไม้แบบโฮมเมดด้วยตัวเองก็สนุกดีนะ
ถ้าใครมีชาชนิดโปรดที่เหมาะกับฤดูไหนเป็นพิเศษ แชร์มาเล่าให้ฟังบ้างก็ได้ เราชอบฟังเรื่องแบบนี้มากๆ เลย
แล้วอย่าลืมจิบชาให้อร่อย และดูแลสุขภาพกันด้วยนะทุกคน
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 2336
