ชากุหลาบกับกลิ่นหอม ช่วยคลายเครียดและดีต่อผิวอย่างไร
หายใจลึกๆ สูดกลิ่นหอมชากุหลาบ แล้วปล่อยความเครียดไปกับทุกอึก
เหนื่อยไหม เครียดจากงานหรือเรื่องรอบตัวจนผิวเริ่มโทรม ลองพักสักนิดกับชากุหลาบหอมกรุ่น ที่ไม่เพียงช่วยให้ใจเย็นลง แต่ยังบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า “ชากุหลาบ” ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มอร่อยๆ แต่เป็นเหมือนเพื่อนซี้ที่คอยเติมความสดชื่นให้ร่างกายและจิตใจ แถมยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างน่าทึ่ง
รู้จักชากุหลาบให้ลึกขึ้น ดื่มแบบไหนถึงได้ประโยชน์เต็มๆ
1. ชากุหลาบคืออะไร ทำไมหอมจับใจแบบนี้
ชากุหลาบทำจากกลีบกุหลาบแห้งหรือตากุหลาบ (Rosebud) ที่มีน้ำมันหอมระเหยตามธรรมชาติ ทำให้เมื่อชงแล้วได้ทั้งกลิ่นหอมละมุนและรสชาติ floral อ่อนๆ บางสูตรอาจผสมกับชาดำหรือชาเขียวเพื่อเพิ่มความเข้มข้น สิ่งที่ทำให้ชากุหลาบพิเศษคือ “สารสำคัญ” ในกลีบกุหลาบ เช่น
- สารต้านอนุมูลอิสระ (Anthocyanins, Polyphenols) – ชะลอวัย ลดการอักเสบของผิว
- วิตามิน C สูง – กระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรง
- น้ำมันหอมระเหย (Geraniol, Citronellol) – ช่วยคลายเครียด ลดอาการปวดหัว
2. ดื่มชากุหลาบยังไงให้คลายเครียดได้จริง
กลิ่นหอมของกุหลาบมีผลต่อสมองโดยตรง เพราะกระตุ้นระบบประสาท parasympathetic ซึ่งช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย วิธีดื่มเพื่อให้ได้ผลที่สุด
- ชงแบบร้อน น้ำร้อนอุณหภูมิ 80-90°C กลีบกุหลาบ 1-2 ช้อนชา แช่ 5 นาที
- ผสมน้ำผึ้งหรือมะนาว เพิ่มความสดชื่นและช่วยดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระ
- ดื่มก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการนอนไม่พอที่ทำให้ผิวหมอง
3. ประโยชน์ต่อผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก
นอกจากช่วยให้ใจสงบแล้ว ชากุหลาบยังบำรุงผิวแบบไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง
- ลดสิวและความมัน สารต้านการอักเสบในกุหลาบช่วยควบคุมน้ำมันบนผิว
- ผิวชุ่มชื้น ป้องกันการสูญเสียน้ำในผิวชั้นนอก
- ฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดด วิตามิน C สร้างเกราะปกป้อง UV
3 เหตุผลที่เพื่อนๆควรดื่มชากุหลาบทุกวัน
- ลดความเครียดใน 5 นาที – แค่สูดกลิ่นขณะชงก็รู้สึกดีขึ้นทันที
- ผิวสุขภาพดี tanpa ใช้สารเคมี – บำรุงลึกถึงเซลล์จากภายใน
- หาทานง่าย ราคาไม่แพง – ซื้อกลีบกุหลาบแห้งหรือชาแบบสำเร็จรูปก็ได้ประโยชน์
เริ่มวันนี้เลย วิธีง่ายๆ เพื่อชีวิตที่สดชื่นและผิวสวย
ไม่ต้องรอให้เครียดจัดหรือผิวแย่ ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ดู
- ซื้อชากุหลาบสักกล่อง – หาได้ตามร้านชาหรือออนไลน์ เลือกแบบออร์แกนิกจะดีที่สุด
- ชงดื่มวันละ 1 แก้ว – ตอนเช้าเพื่อความสดชื่น หรือก่อนนอนเพื่อการพักผ่อนที่ดี
- ใช้กลีบกุหลาบพอกผิว – แช่กลีบในน้ำอุ่น แล้วใช้สำลีเช็ดหน้าบำรุงผิว
อย่าลืมว่าสุขภาพดีเริ่มจากสิ่งเล็กๆ แค่หยิบชากุหลาบมาดื่มก็เปลี่ยนวันแย่ๆ ให้ดีขึ้นได้แล้ว
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1886
