7 สูตรชาขิงผสมสมุนไพร เพื่อการเผาผลาญพลังงานสูงสุด
รู้ไหม ชาขิงไม่ใช่แค่เครื่องดื่มอุ่นๆ แต่เป็นอาวุธลับช่วยเผาผลาญไขมัน
ถ้าเพื่อนๆกำลังมองหาวิธีธรรมชาติที่จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องทรมานตัวเอง ชาขิงผสมสมุนไพรคือคำตอบ ไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แต่ยังเร่งการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าที่คิดเลยนะ แถมสูตรที่เรานำมาฝากวันนี้อร่อย ดื่มง่าย และทำเองได้ที่บ้านแบบไม่ยุ่งยาก อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่ามีสูตรไหนบ้าง ตามมาเลย
7 สูตรชาขิงผสมสมุนไพร ที่ไม่ใช่แค่อร่อย แต่ดีต่อสุขภาพทุกหยด
1. ชาขิง + มะนาว + น้ำผึ้ง
สูตรคลาสสิกที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดีที่สุด
– ส่วนผสม ขิงสดหั่นบาง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาวครึ่งลูก, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
– วิธีทำ ต้มขิงในน้ำร้อน 5 นาที เติมมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ
– ประโยชน์ มะนาวช่วยล้างพิษ ขิงเร่งการเผาผลาญ ส่วนน้ำผึ้งให้พลังงานดีต่อสุขภาพ
2. ชาขิง + อบเชย
เครื่องดื่มหอมกรุ่นที่ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
– ส่วนผสม ขิงบด 1 ช้อนชา, อบเชย 1 ไม้, น้ำร้อน 1 ถ้วย
– วิธีทำ แช่ขิงและอบเชยในน้ำร้อน 10 นาที ดื่มตอนอุ่นๆ
– ประโยชน์ อบเชยลดความอยากน้ำตาล ช่วยให้อิ่มนาน
3. ชาขิง + ขมิ้น + พริกไทยดำ
สูตรเด็ดสำหรับคนอยากลดอักเสบและไขมัน
– ส่วนผสม ขิง 1 ช้อนชา, ขมิ้น ½ ช้อนชา, พริกไทยดำเล็กน้อย
– วิธีทำ ต้มส่วนผสมทั้งหมด 5-7 นาที ดื่มตอนเช้า
– ประโยชน์ ขมิ้นและพริกไทยดำช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและเผาผลาญไขมัน
4. ชาขิง + ใบสะระแหน่
สดชื่นและดีต่อระบบย่อยอาหาร
– ส่วนผสม ขิงหั่น 1 ช้อนโต๊ะ, ใบสะระแหน่ 5-6 ใบ
– วิธีทำ ต้มขิงกับน้ำร้อน เติมสะระแหน่ตอนเสิร์ฟ
– ประโยชน์ สะระแหน่ช่วยลดอาการท้องอืด ขิงช่วยย่อยอาหาร
5. ชาขิง + ดอกคำฝอย
สูตรนี้ช่วยขับน้ำและลดคอเลสเตอรอล
– ส่วนผสม ขิง 1 ช้อนโต๊ะ, ดอกคำฝอยแห้ง 1 ช้อนชา
– วิธีทำ ต้มขิงกับดอกคำฝอยในน้ำร้อน 5 นาที
– ประโยชน์ ดอกคำฝอยช่วยขับปัสสาวะและลดไขมันในเลือด
6. ชาขิง + ตะไคร้
หอม สดชื่น แถมดีต่อระบบเผาผลาญ
– ส่วนผสม ขิง 1 ช้อนโต๊ะ, ตะไคร้หั่น 2 ต้น
– วิธีทำ ต้มขิงและตะไคร้ในน้ำร้อน 7 นาที
– ประโยชน์ ตะไคร้ช่วยขับลมและลดอาการบวมน้ำ
7. ชาขิง + กระเทียม (สูตรเข้มข้น)
สำหรับคนกล้าและอยากเห็นผลเร็ว
– ส่วนผสม ขิง 1 ช้อนโต๊ะ, กระเทียม 1 กลีบ
– วิธีทำ ต้มขิงกับกระเทียมในน้ำร้อน 5 นาที ดื่มขณะอุ่น
– ประโยชน์ กระเทียมช่วยลดไขมันในเลือด ขิงเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย
ทำไมเพื่อนๆควรดื่มชาขิงผสมสมุนไพรทุกวัน
เพราะนอกจากจะช่วยเร่งการเผาผลาญแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย เช่น
✅ ลดความอยากอาหาร – ช่วยควบคุมการกินจุกจิก
✅ ดีต่อระบบย่อยอาหาร – ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
✅ ต้านการอักเสบ – ช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
✅ ดีต่อหัวใจ – ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและความดัน
✅ เพิ่มภูมิคุ้มกัน – ขิงและสมุนไพรมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ถ้าอยากเห็นผลลัพธ์ชัดเจน แนะนำให้ดื่มอย่างน้อยวันละ 1-2 ถ้วย โดยเฉพาะตอนเช้าหรือก่อนอาหาร จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดีที่สุด
มาเริ่มทำเลยวันนี้ สุขภาพดีเริ่มได้จากแก้วเดียว
อย่ารอช้าเลยนะเพื่อนๆ เลือกสูตรที่ชอบ แล้วลองทำตามดูสิ แค่มีขิงและสมุนไพรใกล้ตัว ก็สามารถทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ แถมไม่ต้องเสียเงินเยอะอีกด้วย
ลองแล้วอย่าลืมมาแบ่งปันประสบการณ์กันหน่อยนะ ว่าสูตรไหนโดนใจที่สุด หรือถ้ามีสูตรเด็ดๆ เพิ่มเติมก็คอมเมนต์มาคุยกันได้เลย ยินดีเสมอ
สุขภาพดีเริ่มจากสิ่งเล็กๆ วันนี้คุณดื่มชาขิงแล้วหรือยัง
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1430
