กาแฟกับประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและความแก่ ที่เพื่อนๆอาจไม่เคยรู้มาก่อน
กาแฟไม่ได้มีดีแค่ความหอมอร่อยแต่มันช่วยบำรุงผิวและชะลอวัยได้ด้วยนะ
เช็คตัวเองหน่อย ตอนนี้คุณดื่มกาแฟกี่แก้วต่อวัน ถ้าเพื่อนๆเป็นคนหนึ่งที่ติดความหอมกรุ่นของกาแฟ เรามีข่าวดีมาบอก นอกจากการช่วยให้ตื่นตัวและเพิ่มพลังงานแล้ว กาแฟยังมีประโยชน์มหาศาลต่อผิวพรรณและช่วยชะลอความแก่ ได้อย่างน่าอัศจรรย์
ไม่ใช่แค่การดื่มเท่านั้น แม้แต่กาแฟที่เหลือในแก้ว หรือกากกาแฟที่เพื่อนๆทิ้งไป ก็ยังสามารถนำมาบำรุงผิวได้อย่างล้ำค่า ถ้าอยากรู้ว่าทำไมกาแฟถึงกลายเป็นฮีโร่ของผิวสวยและความอ่อนวัย ตามมาดูกันเลย
รู้หรือไม่ กาแฟคือสุดยอดสารอาหารบำรุงผิวและต่อต้านความแก่
กาแฟไม่ใช่แค่เครื่องดื่มยามเช้า แต่คือแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ดีต่อผิวโดยตรง มาดูกันว่าสารพัดประโยชน์ของกาแฟส่งผลต่อผิวของเพื่อนๆอย่างไรบ้าง
1. กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย
กาแฟมี โพลีฟีนอล (Polyphenols) และ กรดคลอโรจีนิก (Chlorogenic Acid) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ผิวจากแสงแดด มลภาวะ และความเครียด ลดการเกิดริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ
2. ลดการอักเสบของผิว ป้องกันสิว
คาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์ ต้านการอักเสบ จึงช่วยลดรอยแดง ลดอาการระคายเคือง และยังช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนผิว ลดโอกาสเกิดสิวได้ดี
3. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง
การดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณ 1-2 แก้วต่อวัน) ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้น ผิวจึงดูสดชื่น เปล่งประกายสุขภาพดี
4. กากกาแฟคือสุดยอดสครับธรรมชาติ กำจัดเซลล์ผิวเก่า
กากกาแฟมีเนื้อหยาบเล็กน้อย เหมาะสำหรับนำมาใช้เป็น สครับขจัดเซลล์ผิวเก่า ช่วยผลัดผิวให้เนียนนุ่ม ลดจุดด่างดำ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
5. ปกป้องผิวจากรังสียูวี
สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟช่วยลดความเสียหายจากแสงแดด บางวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะ ผิวไหม้แดดน้อยลง และลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
ทำไมเพื่อนๆถึงควรหันมาดื่มกาแฟและใช้กาแฟบำรุงผิว
ถ้าเพื่อนๆยังลังเล นี่คือเหตุผลดีๆ ที่จะทำให้คุณอยากลุกขึ้นมาดื่มกาแฟและนำกาแฟมาดูแลผิวทันที
✅ ผิวสวยอ่อนวัยโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมี – กาแฟคือสารบำรุงผิวจากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
✅ ประหยัดเงินค่ารักษาผิว – แทนที่จะซื้อครีมราคาแพง คุณสามารถใช้กากกาแฟทำสครับหรือมาสก์หน้าได้เองที่บ้าน
✅ เห็นผลเร็วด้วยวิธีง่ายๆ – แค่ดื่มกาแฟวันละแก้วและใช้กากกาแฟสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็ช่วยให้ผิวสดใสขึ้นได้แล้ว
เริ่มดูแลผิวด้วยกาแฟกันเลยวันนี้
เพื่อนๆ พร้อมรึยัง อย่าปล่อยให้กาแฟในมือของเพื่อนๆเป็นแค่เครื่องดื่มธรรมดาอีกต่อไป ลองนำประโยชน์ของกาแฟมาดูแลผิวด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้ดูสิ
☕ ดื่มกาแฟดำวันละ 1-2 แก้ว – เลือกกาแฟไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียม เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่
สครับผิวกากกาแฟโฮมเมด – นำกากกาแฟผสมกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต ทาลงบนผิวแล้วนวดเบาๆ ช่วยขัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอก
♀️ มาสก์หน้าด้วยกาแฟ – ผสมกาแฟกับน้ำมะนาวเล็กน้อย พอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที ช่วยลดความหมองคล้ำ
อย่ารอให้ผิวแก่ก่อนค่อยมาดูแล เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อผิวสวยสุขภาพดีที่อยู่กับคุณไปนานๆ แล้วเพื่อนๆจะหลงรักกาแฟมากขึ้นไปอีก
อยากรู้สูตรเด็ดเคล็ดลับรสรินทร์ ตอนใหม่ๆ อย่าลืมกดไลค์ แฟนเพจรสรินทร์ นะคะ ขอบคุณที่ติดตามเพจ รสรินทร์ Rosalyn นะคะ
⚠️
Disclaimer
ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ทางเว็บไซต์ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจตามข้อมูลที่ได้รับ
ArticleID: 1061
